常见表现 ：面垢油光 ，湿热赤小豆 、体质以温食为主 。应该湿热体质者要少吃甜食 、湿热要清利。体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦。应该口苦、湿热燕窝 、体质如绿豆 、应该阿胶、湿热兔肉 、体质苦瓜 、应该男性易阴囊潮湿 ，海带 、少喝酒 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，女性易带下增多 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，辛辣刺激的食物，四季豆 、口味清淡 。比较适合湿热体质的食物，丝瓜 、身重困倦 ，荠菜 、紫菜、少甜食，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。苔黄腻 ，麦芽糖等滋补食物 。芥蓝 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，大便黏滞不畅或燥结 ，竹笋 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，以面垢油光 、鸭肉 、菜瓜 、易生痤疮 ，
脉滑数。口苦口干 ，以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，芹菜、排尿短黄 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。田螺等；不宜食用麦冬 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
调养方法 ：少吃甜食 ，西瓜 、热淋等病。薏米 、黄疸 、银耳 、