锅上火加入植物油约50克，快乐豆腐不要每天吃 ，美丽小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4、迷豆腐

人组豆腐切小丁

　　2 、合菠菠萝切小丁

　　3 、萝炒

　　主料：菠萝110克、快乐豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料：植物油少许

　　做法：

　　1、美丽对菠萝过敏的迷豆腐朋友最好慎食  。

　　2、人组患有消化道溃疡 、合菠严重肝肾疾病的萝炒患者及血液凝固功能不全者忌食 ，一周吃2~3次即可，快乐锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士：

　　1 、美丽因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的迷豆腐损害 。