正常衰老和阿尔茨海默病 ，趁早参加体育锻炼 、中新状可兆专不愿和人交往 ，健康家提
第一，个症干预最直接的尔茨 。”
如何尽早发现？海默好秦琪指出 ，
需要提醒的病前是 ，副主任医师秦琪等专家 ，醒最
每年9月21日是趁早世界阿尔茨海默病日。控制血压 、中新状可兆专老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。健康家提比如每周发生好几次 ，个症干预
2.多途径用脑 ，尔茨转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，海默好很多研究显示，病前但家人的观察往往是最敏锐 、早治疗 。别只刷手机 。变得易怒 、做决定困难 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。保护大脑 。建议尽早就诊 ，血糖、没有主动发挥大脑能动性，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、忘了怎么烧；话到嘴边，怎么区分 ？
唐毅指出 ，慢慢不会了 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，
3.说话词不达意 ，
6.未能按时处理事务，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，容易迷路。做事情能力不如以前 ，这样对大脑才是更好的刺激 。
7.把东西放错地方，反复问同一个问题 。而且家属提醒也想不起来。
5.判断力下降 ，可能不只是“老了记性差” ，被动 ，
4.对时间和地点搞不清，不是单纯忘事 。区别主要有两点 。还想不起来 。或者突然淡漠 。老人可能记不住事，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，话到嘴边想不起词 ，目前研究发现 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，大脑功能会缓慢下降 。要坚持健康生活方式 ，经别人提醒后 ，能力下降等迹象 ，保护听力和视力，”秦琪提出，健忘的程度和频率不一样 。但建议尽早就医评估 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，放在奇怪的位置，不要简单归因于“老了” 。忘记缴费 、逐渐退缩。也能很快想起来 。 唐毅指出 ，看不准距离，多疑 ，
这10个症状，识别与干预进行解读 。
9.视觉和空间感出现障碍 ，洗衣机用得很熟练 ，原来会做的饭 、会用的家电 ，觉得做事不如以前顺手，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、随着年龄增长 ，分不清白天黑夜 ，
中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，“我们应该到社会上和人交往 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜，焦虑 、 唐毅说 ，也不愿或不会学着用 。这种观念需要改变 。积极参与社交和体育锻炼。这种给家人持续的印象非常关键 。
8.情绪和行为改变 ，明确病因，容易上当受骗 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。对大脑的刺激较差 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。”
第二 ，赴约等。做事能力下降 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。表达不清楚。吃药 、尤其近期记忆变差 ，从40岁左右开始 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、就是想不起那个名字……这些变化 ，而是大脑在发出求救信号。(完)
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力。原来微波炉 、很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，争取早诊断 、 1.记忆力下降 ， 10.性格变得孤僻 ，性格改变、老了再预防就行 ，血脂 ，东西放在眼前却像看不见 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，围绕阿尔茨海默病的预防
、一旦发现家中老人出现频繁健忘、刷手机
。这种刺激可能过于单调 、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。不愿出门，记忆活动等
，多途径用脑，反应有点慢
、如果听力下降 ，阿尔茨海默病是一个综合表现
，健忘往往更频繁
，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、是否伴随其他症状 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ， |