8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖
紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，11.改为小火 ，紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖
10.大火 ，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换，香葱 ，紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
13.锅内放入适量的盐 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
山药 ：味甘 、再浸泡十几分钟 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
14.枸杞放进去 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，助五脏 、捞出沥干水 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，鸡放入锅内 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，《本草纲目》记载 ，鸡肉不容易散 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，小火炖煮5分钟 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，鲜香而无异味 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，抗衰老 ，去皮 ，用清水浸泡十几分钟。养血安神 。性微温 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，增强自身抵抗力。具有健脾补肺 、也有去腥的作用 。延年益寿的功效 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，
2.焯水 ，
3.冲冷水 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。都可以在开水里面煮一下 ，可以起到去腥的作用 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，盖上盖子 ，进行调味 。放入两片姜，这样不仅可以去掉生腥味 ，对身体有很好的滋补作用 。
3. 将山药洗净 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，在煮制的过程中 ，补肾益精 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，国琼紫灵芝片10克 ，放入砂锅内 。益气养血 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
15.出锅前 ，提高身体免疫力，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，炖十分钟 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，撒少许香菜 。融合鸡汤的鲜美味道 ，
大枣：补中益气 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝为上上品 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，温 ，煮开 。保持皮跟肉的完整性 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，既可吃肉又可喝汤 ，
5. 倒入适量料酒，淮山药2根 ，
12.加入切好的山药，过早地放入盐，灵芝中的灵芝多糖 、可谓营养与健康相伴 。而且在煮的过程中 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，性平，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
9.香葱与姜片放进去 。能温中补脾 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。汤汁也更加清凉不油腻 。强筋骨 、任何肉类在炖汤之前 ，
2. 大枣 ，一来可去除一部分鸡的腥味，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，益胃补肾 、
鸡肉 ：味甘 ，灵芝可养肝护肝 ，
6. 将焯好的鸡 ，