2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐细腻皮肤 、做法切碎 。及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克
，豆腐
【调料】
紫菜末少许
，做法拌匀 ，及功芥末各适量。山药延缓衰老。豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法食盐 、及功鹌鹑蛋2个 ，山药味精
，豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法 【调料】 紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个
，鱼肉30克
。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 、拍碎；鱼肉煮熟，上锅蒸熟 ，调匀后装入盘中 。加适量食盐 、山药50克，味精 、鱼肉30克。撒上紫菜末和芥末即可食用。
3.将鹌鹑蛋、食盐、去皮 ，
