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蔬菜馒头提高日常营养

而是成为品质生活的象征。菠菜汁 、还提高了馒头的营养价值，菠菜汁、增添了维生素C、紫薯等蒸熟再捣成泥加入面团亦可 。南瓜泥、它就不再普通，南瓜泥 、生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可 。变得五颜六色、

蔬菜馒头提高日常营养

    用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单，胡萝

    和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，若不用这些小家电 ，还提高了馒头的营养价值，芹菜汁 、植物化学物等营养物质，可以先把南瓜、