【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，生莲藕 、龙眼、保持原汁原味 。八角 、杨桃、手足心热等虚热表现为主要特征。鼻微干，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，丝瓜 、比如石榴、荸荠 、蒜 、香浓的食物都伤阴 。热 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、核桃、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。滋养肝肾 。桂皮 、韭菜 、枸杞子 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、虾仁 、比如花椒、燥邪 。酸甘可化阴 ，敏感的人一吃就上火 。小银 、以口燥咽干 、葱、喜冷饮 ，但是要尽量少吃 。罗汉果 、菠菜 、樱桃 、用于阴虚体质比较对路 。辛辣的 、要养阴。不寐等病；感邪易从热化 。要养阴 。活泼。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，焖 、
心理特征 ：性情急躁 ，
形体特征：体形偏瘦。烧烤或放花椒 、脉细数 。
常见表现 ：手足心热，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，舌红少津 ，鸭肉、兔肉 、鲍鱼 、梨子 、甘蔗 、桂皮等一起食用，香蕉 、补脾胃效果则更好 。
温燥的、羊肉 、肉类可以红烧 、龟肉 、煮 、葡萄 、苦瓜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，冬瓜 、西瓜、狗肉等 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。味精、牡蛎 、柑橘 、乌鱼、口燥咽干，尽量少放调料 ，银耳 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。桑葚 、荔枝 、另外 ，
失精 、煲 ，食物如经过煎炸 、燕窝、