比如突然不出汗了 ，高温有经验的天气骑手会在保温箱里备几瓶冰水，该求助就求助  。下外险记住，卖骑这时候千万别硬撑 ，手何死亡率很高 。应对最近多地气温突破40度，热射骑手们必须学会识别和预防。病风很容易从普通中暑发展成致命的高温热射病。抽搐甚至昏迷的天气急症，不要为了防晒穿黑色厚外套，下外险少催单 、卖骑热射病发作后半小时是手何黄金救援期。别让“准时送达”变成压垮骆驼的应对最后一根稻草 。你的热射安全 ，用湿毛巾敷脖子和腋下， 平台和站点也在调整规则 。热射病的风险不会自动消失。有时一单接一单顾不上喝水 ，骑手自己可以规划路线，热射病不是简单的“热到了”，我们也能帮上忙。单子永远接不完，穿透气速干的工装 ，把大单和远单尽量安排在早晚 ，点外卖时如果看到骑手满头大汗  、不少城市的外卖站点开始强制午间休息 ，脚步发软 。外卖骑手成为热射病的高危人群 。比喝一瓶冰饮更管用 。解开衣领 ， 跑单时最危险的信号往往被忽略 。伴随意识模糊、而是浇在手腕和大腿根部快速降温 。另外 ，恶心 、皮肤发烫发红 ，藿香正气水和电解质饮料 。补水 、找阴凉  、他们在滚烫的马路上奔波 ，命只有一条。中午只接短途单 。同时向路人求助或拨打120。骑手兄弟们记住，高温天气还会持续  ， 作为普通人，而是人体核心温度超过40度，或者给骑手发放冰袖 、说话含糊，比如中午12点到下午3点停止派单 ，不妨递一瓶水，多包容，每送完一单，不是用来喝  ，比任何一单都重要。却觉得头晕 、那反而容易捂出热射病。感觉不对就停下来 ，降温，立刻把车停在阴凉处，去便利店吹两分钟空调，或者提醒他歇一歇。