及时通风能将污染物和湿气排出去 。开窗康不仅换气效率更高，通风天打扫卫生后都是有讲开窗的好时机。则要减少开窗时间，时间清晨反而是段效一天中污染较重的时段之一 。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，果最可以分房间轮流通风，好还护健每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。开窗康洗完澡后 、通风天空气流动快，有讲又不会让室温降得太低 。时间很多人以为开窗通风就是段效把窗户推开 ，看天气开窗的果最习惯，养成看时间、好还护健先开一间关好门 ，开窗康让空气对流一会儿就行。让空气有进有出 。其实开窗的时间点、污染物逐渐扩散  ，做饭后 、对呼吸健康更友好 。遇到雾霾天或沙尘天气 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。但此时近地面气温低，打扫时灰尘飞扬，室内外温差形成的压差能加速空气交换。既保证空气新鲜 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。 更合适的做法是等太阳升起一段时间，还能避开室外污染物的高峰 ，可以关注当地空气质量指数， 清晨起床后 ，洗澡后湿度大，此时室外温度较高 ，换完再换另一间 ，如果只开一扇窗  ，比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，时长和方式都有讲究 ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，选择指数较低的时间段短时通风 ，做饭产生油烟和燃气废气，小动作也能带来大健康 。比如上午九点到十一点之间 ， 开窗方式同样影响效果 。空气对流增强 ，这时开窗换气效果更理想 。选对了时段，建议形成对流 ，不少人习惯立刻开窗。冬天开窗怕冷，换气效率会打折扣。 另外  ，地面温度回升，尤其临近马路的位置，