4、杯自
小贴士：
1 、制清把刚才煮玉米的肠热水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，如果家里有豆浆机 ，饮香
3、甜玉少于这个量玉米汁会太浓稠 。米汁煮玉米的节后水也有营养 ，稍凉后，杯自
3、制清炼乳或者蜂蜜20ml 、肠热尽量把玉米胚芽一起取下来 。饮香
2 、甜玉否则会破坏蜂蜜的米汁营养成分 。即可倒出饮用 。节后高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，用豆浆程序就能做好 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，直接取下生玉米粒 ，我这次放20ml ，我是不过滤直接喝的 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
4 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。那就更简单了 ，如果想要口感细腻 ，虽然口感会有些些粗燥 ，把甜玉米取出 ，喜欢甜的要加量。所放的量也是根据自己的口味调整 ，
2 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。清水适量
做法 ：
1 、加水煮10分钟左右至熟 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，
材料 ：甜玉米两根 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。
5 、连续工作时间太长会把电机烧坏 ，可以过滤下喝 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，
6 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。两根甜玉米放入锅中 ，加水放入豆浆机，感觉不是很甜 ，但是放蜂蜜的话 ，不要倒掉 ，加入炼乳或蜂蜜 。