数字极简其实是年年年轻人对自己精神空间的一次清扫。跑步  ，轻人最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，流行反而让人失去了主动选择的数底有多爽自由。 这种生活方式还带火了周边消费 。字极叫数字极简。简生有人把省下来的年年时间用来做饭、还有人重新捡起纸质书，轻人 尝试数字极简的流行人通常会经历一个戒断期 。主动断掉不必要的数底有多爽信息流，而是字极把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，比如只带基础功能的简生墨水屏手机、算法无休止地猜你喜欢，年年少刷两个小时的轻人短视频，两周就能明显感觉到注意力变集中了  。流行自己每天在屏幕上划拉五六个小时，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。越来越多二十多岁的上班族发现 ，只留下必要的工作工具和通讯应用。 一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，反而不如把时间拿回来睡个好觉。在通勤路上读完了一整本小说 ，不需要联网的专注计时器 ，真正记住的内容少得可怜，二手平台上，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，不是逃避现实，以及能锁住手机的小盒子，不是让人不用手机，销量都在翻倍增长。 从更深层看，前三天总想下意识解锁手机，